dofollow блог

Худей!

Нет, знаменитый (рекомендую - заслуженно знаменитый) роман Стивена Кинга к теме поста имеет отношение весьма опосредованное. Тема же вечная, стала актуальной тогда, когда первый неандерталец устроил свою жизнь и наконец стал вкусно кушать. А раз устроил - значит, нет уже нужды бегать. И разжирел.

Помню советскую книгу в формате "Роман-Газеты" - "Худеем с помощью движений". Кажется, там было много про программы тренировок, но ничего про правильное питание. Есть подозрение, что такова была идеологическая установка - признать питание правильным. Вон, в Америке времен депрессии ввели в широкое потребление арахисовое масло... Так я считаю, что оно здоровее пищи бедных стран - дрожжевого хлеба.

И в итоге, кстати, трусцой от инфаркта частенько превращается к бегом к инфаркту. Спорт, он калечит, а физкультура - без головы - наращивает мышцы. Конечно, мышцы участвуют в работе организма, и даже как-то помогают сердечно-сосудистой системе перекачивать литры и литры кровушки, но вот суставы, которые носят на себе все эти килограммы, протестуют. Спина, колени. Главное - вовремя начать восстанавливать утерянное в годы бурной молодости (которая ничего не знала).

Без диеты никуда. Здесь имеется известный порочный круг - набирание веса по итогам запойных сидений на диетах. Сбросили - набрали еще больше. Потому что организм, он так запрограммирован. Долго набирался вес - годами. Сбросить его можно тоже - за много месяцев (не берем в расчет клинические случаи). И не диетой, а организацией питания. Вроде правильно?

Нет, неправильно. Похудеть - задача архисложная (решается автоматически только если вы попадете в соответствующие условия малого количества пищи и больших физических нагрузок... да и то не факт). Худеешь ли от подъема по лестнице (раз в день - заставьте себя и не тратьтесь на степпер!), худеешь ли от зеленого кофе (ознакомьтесь, кстати- я грешным делом считал, что там только кофеин в завышенных по отношению к привычным дозах, а оно не так!), худеешь ли, перейдя на куриные грудки и капусту - сказать нельзя, да и не нужно. Нужно - системно подходить к перестройке жизни вообще, а не только клеить на холодильник мотивационные магнитики :)

В офисе

В офисе, особо когда кризис и застой, можно провести время со вкусом... Пришел, протопавши по слякотным улицам, продышался морозным воздухом на сквознячке у порходной, постучал подошвами о коврик, приехал на этаж, куртку в шкаф, кофейку и побыстрее! Новости - конечно же, профессиональные - узнал, по сети - конечно же, по форумам и сайтам вендоров - полазил, подготовил рабочее место к послеобеденному сну... Нет, так нельзя. Гарнитуру в ухо, код в стиле индусские макароны на экран, в маленькое окошко любимый фильм - нет, не то, о чем вы подумали - и сидишь, правая на мышке, левая на Alt-Tab, морда кирпичом и губы шевелятся.

Бывают проблемы - то канал не дает нормально скачать нужное кино, то админы зверствуют, ибо офисная почта перестает хорошо ходить, и качать вам ничего не дают... Можно посмотреть онлайн, хотя бы для оценки качества [шуток и приколов], а потом скачать потихонечку за выходные. Но если ждать некогда? Если надо срочно досмотреть вчерашнюю серию приглянувшегося сериала?

Сериалов я пересмотрел прилично - и больше всего когда они в новинку были. Вначале мыльные оперы, потом фантастику, перечислять уж не буду. Из нынешнего нравится единственный - Воронины :)

Некоторые, правда, считают этот сериал дурацким, предпочитая Теорию большого взрыва (кто не в теме, смотреть http://www.bigbangtv.ru/) :) Но мне бы чего попроще :)

Несмотря на всеобщую любовь к кофе-прессам (сколько я их перебил?), самые обыкновенные - или же наоборот, необычные, украшенные, подарочные чайники керамические остаются в строю. Чайник из исинской глины в офисе говорит о вкусе владельца и понимании сути вещей!..

Внимание, внимание, самолет рейсом... Сто лет не слышал этих объявлений. Туры с вылетом из Днепропетровска: http://briztravel.com/tour/departing_from_dp/ - от Азии до Эмиратов, от Европы до...

Первый завтрак, второй завтрак…

Я сегодня, как и неделю назад, позавтракал зеленым чайком (с лимоном, из пакетика) и цукатами (имбирь в сахаре, помело, манго). Скоро должен появиться аппетит и придет время чего-нибудь более существенного, но это будет уже второй завтрак, а если заработаться, то и обедланч.

Жаль, витаминный салатик с утра есть невозможно - амбре такое потом, что хоть святых выноси.

Так-то я могу и по-московски батон маслом намазать и сыру приложить, залить это сладким кофе с молоком, если калорий надо в организм загрузить. Или кашки, мюслей там пожевать, аки лошадка.

А чем вы, дорогие читатели, завтракаете, и сколько раз?

Хэм энд эггс?

Кофе с марципанчиком?

Рюмочка водовки и недоеденная сельдь под шубой?

Пирожное из полупустого холодильника

Хочется попить кофе для прочистки мозгов. Причем желательно с чем-то сладеньким. Не просто с сахаром, а с кулинарным изделием, имеющим богатый, насыщенный вкус.

Пирожное! Но их нет.

Зато есть арахисовое масло - продукт, превративший великую нацию пионеров в скопище невыразимо толстых топтателей клавиатуры. Я купил банку на пробу - которое хрустящее, с кусочками орехов.

Есть его просто так - невозможно. Его нельзя съесть, даже намазав на хлеб. Требуется вторая галета или второй кусок черного хлеба, чтобы понизить градус приторности до приемлемого.

А если добавить к этому, с позволения сказать, сэндвичу ломтик дешевого российского сыра - получится такое питательное и вкусное пирожное, что куда там тем заварным эклерам.

Тем более, что делать эклеры у нас давно разучились. Тогда же, когда уменьшились дворы и выцвело море.